Fin du port du masque et de la présentation du pass vaccinal

LUNDI 14 MARS 2022 : le port du masque et la présentation du pass vaccinal ne sont désormais plus obligatoires pour participer aux activités du FJEP Muizon. Néanmoins, si vous souhaitez rester prudents, vous pourrez choisir de conserver le masque. Dans tous les cas, pensez à la désinfection des mains avant de pratiquer.

 

Fitness

Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux et Xavier Nouvion, Diplômés d'État

Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org


Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2019

Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.

Tarif :
Cours de 45min : 78 € (Muizonnais + RP) – 85 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 86 € (Muizonnais + RP) – 93 € (Extérieurs)
Cours supplémentaires :  54 € le cours de 45 min, 67 € le cours d’1h00 (tarifs à l'année)

Certificat médical ET UNE PHOTO D'IDENTITÉ obligatoires (voir modalités d'inscription)

Reprise des cours :
Semaine du lundi 6 septembre 2021 pour les cours de Fanny et Xavier.

Lieu : Salle multi-activités et salle du haut du Foyer des Jeunes

Les cours sont limités en places. Ils sont accessibles à partir de 16 ans.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.

Horaires :

Lundi

18h30 Cours spécial étirements (1 heure - Xavier) Salle du haut du Foyer des Jeunes

 

19h30

Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C. (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

 

20h15

Cardio Dance (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

Jeudi

18h

Gym douce (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

 

19h

Renforcement musculaire (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

 

20h

Cardio Dance (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

Vendredi

19h

Cours de step (1 heure - Fanny)

Salle du haut du Foyer des Jeunes

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.