Fitness

Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux et Xavier Nouvion, Diplômés d'État

Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org


Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2019

Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.

Tarif :
Cours de 45min : 78 € (Muizonnais + RP) – 85 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 86 € (Muizonnais + RP) – 93 € (Extérieurs)
Cours supplémentaires :  54 € le cours de 45 min, 67 € le cours d’1h00 (tarifs à l'année)

Certificat médical ET UNE PHOTO D'IDENTITÉ obligatoires (voir modalités d'inscription)

Reprise des cours :
Semaine du lundi 6 septembre 2021 pour les cours de Fanny et Xavier.

Lieu : Salle multi-activités et salle du haut du Foyer des Jeunes

Les cours sont limités en places. Ils sont accessibles à partir de 16 ans.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.

Horaires :

Lundi

 18h30 Cours spécial étirements (1 heure - Xavier) Salle du haut du Foyer des Jeunes

 

19h30

Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C. (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

 

20h15

Cardio Dance (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

Jeudi

18h

Gym douce (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

 

19h

Renforcement musculaire (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

 

20h

Cardio Dance (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

Vendredi

19h

Cours de step (1 heure - Fanny)

Salle du haut du Foyer des Jeunes

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.