ERRATUM : Les inscriptions de l'activité judo auront lieu le mercredi 13 Septembre 2023 de 14h00 à 15h30 (et pas le 6 septembre comme précédemment indiqué). Les cours débuteront mercredi 20 septembre. Toutes nos excuses et merci de votre compréhension.
La saison 2023-2024 est lancée !
Retrouvez sur ce site toutes les informations sur nos activités.
Fitness
Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux & Xavier Nouvion, Diplômés d'État
Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org pour les cours de Fanny
et stretching@fjepmuizon.org pour les cours de Xavier (Stretching et Pilates)
Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2019
Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.
Tarifs :
Cours de 45min : 81 € (Muizonnais + RP) – 89 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 89 € (Muizonnais + RP) – 99 € (Extérieurs)
Cours supplémentaires de 45min : 57 €
Cours supplémentaires de 1h00 : 70 €
Cours de Stretching et pilates : 89€ (Muizonnais + RP) - 99 € Extérieurs
UNE PHOTO D'IDENTITÉ obligatoire
Reprise des cours :
Semaine du Lundi 4 Septembre 2023 pour les cours de Fanny.
Jeudi 7 Septembre 2023 pour les cours de stretching et pilates de Xavier
Lieu : Salle multi-activités et salle du haut du Foyer des Jeunes
Les cours sont limités en places. Ils sont accessibles à partir de 16 ans. Les inscrip^tions s'effectueront uniquement pendant les cours et auprès de l'animateur.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.
Horaires :
Lundi |
19h30 |
Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C. (45 min - Fanny) |
Salle multi-activités |
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20h15 |
Cardio Dance (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
Jeudi |
18h |
Gym douce (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
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19h |
Renforcement musculaire (45 min - Fanny) |
Salle multi-activités |
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20h |
Cardio Dance (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
18h | Pilates (1 heure - Xavier) |
Salle du haut du Foyer des Jeunes |
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19h | Stretching étirements (1 heure - Xavier) |
Salle du haut du Foyer des Jeunes |
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Vendredi |
19h |
Cours de step (1 heure - Fanny) |
Salle du haut du Foyer des Jeunes |
Cette activité n'est pas éligible au Pass'Sport.
-> Consultez les modalités d'inscription
Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.