SAISON 2024-2025
La rentrée approche ! Vous souhaitez pratiquer une activité sportive ou culturelle au sein de Notre Association vous trouverez toutes les informations sur les activités que nous pouvons vous proposer sur notre site internet

 

Fitness

Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux , Xavier Nouvion -  Diplômés d'État

Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org pour les cours de Fanny
et stretching@fjepmuizon.org pour les cours de Xavier (Stretching et Pilates)


Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2019

Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.

Tarifs :
Cours de 45min : 91 € (Muizonnais + RP) – 99 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 99 € (Muizonnais + RP) – 109 € (Extérieurs)

Cours supplémentaires de 45min :  67 €
Cours supplémentaires  : 80 €

Cours de Stretching et pilates : 130€ (Muizonnais + RP) - 140 € Extérieurs - 100€
Cours suplémentaires 1h : 100€

UNE PHOTO D'IDENTITÉ obligatoire

Reprise des cours :
Semaine du Lundi 2 Septembre 2024 pour les cours de Fanny.
Jeudi 5 Septembre 2024 pour les cours de stretching et pilates de Xavier et mercredi 11 Septembre 2024 pour le cours de pilates du mercredi

Lieu : Salle multi-activités et salle du haut du Foyer des Jeunes

Les cours sont limités en places. Ils sont accessibles à partir de 16 ans. Les inscriptions s'effectueront uniquement pendant les cours et auprès de l'animateur.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.

Horaires :

Lundi

19h15

Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C.      (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

20h00

Cardio Dance (1 heure )

Salle multi-activités

Mercredi 18h30 Pilates (1 heure - Xavier)

Salle du haut du Foyer des Jeunes

Jeudi

18h00

Gym douce (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

19h00

Renforcement musculaire (45 min - Fanny)

Salle multi-activités

20h00

Cardio Dance (1 heure - Barbara)

Salle multi-activités

  Jeudi

18h00

Pilates (1 heure - Xavier)
Cours du Jeudi

Salle du haut du Foyer des Jeunes

19h00 Stretching  (1 heure - Xavier)

Salle du haut du Foyer des Jeunes

Vendredi

19h00

Cours de step (1 heure - Fanny)

Salle multi-activités

 

Cette activité n'est pas éligible au Pass'Sport.

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.