Self-défense

Encadrement et renseignements : Freddy Perrin, 06 82 56 34 96 éducateur et responsable.
Mél. : contact@fjepmuizon.org

Les cours de self-défense sont d'abord destinés à des personnes non initiées aux techniques de défenses. Ces techniques sont issues de différents sports de combat et ils comprennent des séances de cardio et de renforcement musculaire pour une optimisation des acquis des techniques de self-défense ainsi que des moments de confrontations entre élèves pendant les cours afin de mieux gérer le stress lors d'une agression.

Reprise des cours :
Mardi 1er septembre 2020

Horaires :

Mardi :
Cours self-défense mixte enfants/ados de 8 à 16 ans de 18h30 à 19h30.
Cours self-défense mixte ados/adultes niveau 1 de 19h30 à 20h30.
Cours self-défense mixte ados/adultes niveau 2 de 20h30 à 21h30.

Samedi :
Cours self-défense mixte ados/adultes niveau 1 de 10h à 11h.
Cours self-défense mixte ados/adultes niveau 2 de 11h à 12h15.

Lieu : Dojo du complexe sportif – route de Trigny

Inscriptions : Certificat médical obligatoire précisant « apte à la pratique des APS et du karaté en compétition » (consultez les modalités d'inscription)

Tarif plein : 160 € (Muizonnais + RP) – 170 € (Extérieurs)

Tarif COVID-19 : 124 € (Muizonnais + RP) – 131 € (Extérieurs)
 

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.